走過一季歲月，秋風始（shǐ）老，零落了落（luò）花（huā），吹紅了楓葉（yè），一夜醒來，細雨未霜（shuāng），今宵（xiāo）卻較昨宵寒，帶著一抹殘暖，淩（líng）冽的冬（dōng）天終於到來了，正在看這篇文章的你，添衣了（le）嗎？這個寒冷的季節因你的關注而變得（dé）溫暖立冬。
11月7日，迎來了立冬的（de）節氣（qì），立冬是一年中八個重要的節氣之一，立冬之後，寒邪當令，人體陽氣潛藏、陰氣極盛（shèng），羞羞视频在线观看護欄（lán）溫馨提示大家：堅持鍛煉，穿衣要注意保（bǎo）暖，出行注意（yì）安全（quán），步行請勿橫跨交通護欄，遵守交通規則，安全過冬。
立冬後，北方冷空氣頻頻南襲，可能形成伴有雨雪的寒潮天氣。俗話說“立冬（dōng）補冬，補嘴空”，為了抵禦冬季的嚴寒，民間逐漸形成了“立（lì）冬食補”的習俗。
冬至節氣吃餃子似乎成為了（le）大家所默認的（de）一件習俗，為什麽立冬（dōng）吃餃子?因為餃子是來源於“交子之時”的說法。大年（nián）三十是舊年和新年之交（jiāo），立冬是秋冬季（jì）節之（zhī）交，故“交子（zǐ）之（zhī）時”的餃子不能不吃。現代人延（yán）續著這一（yī）古老習俗，立冬之日，各式各樣的餃子賣得很火。“好（hǎo）吃不過（guò）餃子（zǐ）”，在秋冬之交，餃子（zǐ）當（dāng）然是不可少的美食了。在北方地（dì）區，尤其是（shì）北（běi）京（jīng）、立冬有哪些習俗：天津一帶有立冬吃餃子的習俗。
有意思的是，慶（qìng）祝立冬（dōng）的方式現在也有了創新，在哈爾濱，立冬之日，黑龍江省冬泳協（xié）會的（de）健（jiàn）兒橫渡鬆（sōng）花江，以這種方式迎接冬天的到來。對於冬泳愛好者，一定要有一定基礎，循序漸進，應該從天氣（qì）暖和（hé）時堅持每天下水，持續進行鍛煉（liàn）。另外，要選擇熟悉水岸情況的地點（diǎn）冬泳，如果不（bú）熟悉水中及岸邊的情況，就不要輕易下水，以免發生意外。另外，要結伴而行，以便互相照顧。
其實，無（wú）論室內運動還是戶外（wài）運動，都要做好充分（fèn）的（de）準備活（huó）動。因為，冬季（jì）裏場（chǎng）地、立冬有哪（nǎ）些習俗（sú）：器械等密度加大，對人體的衝擊力也加大。而且，天冷時人體的肌肉、關節組織活動性降低，具有一定惰性，因此鍛煉時更要做好充分（fèn）準備活動，循（xún）序（xù）漸（jiàn）進。
立（lì）冬到，趁著下班的時間在擦（cā）拭一下家裏的陽（yáng）台護欄等防護設施（shī），做好適當的保養，今天早晨小編出門（mén）上班的時候，特意看了看（kàn）樓下馬路上的交通（tōng）護欄（lán），武漢這兩天的天氣降溫的很快，隱隱注意到交通（tōng）護欄上已經結了一層薄薄（báo）的霜，在寒氣襲人的早晨，屹立在馬路上的（de）交通（tōng）護欄就像（xiàng）戰士（shì）一樣守護著每一位馬路上的追夢人。
在（zài）人們還在（zài）享受秋日溫情的（de）暖陽時，時間（jiān）已飛快地來到了11月，立冬飄然而至。立冬，作為冬季的第一節氣，於（yú）每年的11月8日前（qián）後，立冬（dōng）節氣的到來，是草木凋零（líng），蟄蟲伏藏，萬（wàn）物活動趨向休止，以（yǐ）冬眠狀態，養精蓄銳，為來（lái）春生機勃發作準備。羞羞视频在线观看（yǔ）陽台護欄（lán）、交通護欄（lán）廠家邀您（nín）一起度過這個溫暖（nuǎn）的冬天。
