走過一季（jì）歲月，秋（qiū）風始老，零落了落花，吹紅了楓（fēng）葉，一夜醒來，細雨未霜，今宵卻較昨宵寒，帶著一抹殘（cán）暖，淩（líng）冽的（de）冬天終（zhōng）於到來了，正在（zài）看這篇文章的你，添衣了嗎？這個寒冷的季節因你（nǐ）的關注而變得溫（wēn）暖立冬。

11月7日，迎來了立冬的節氣，立（lì）冬是一年中八個重要的節氣之一，立冬之後，寒邪當令（lìng），人體陽氣潛藏、陰氣極盛，羞羞视频在线观看護欄溫馨提示大家：堅持鍛（duàn）煉，穿衣要注意（yì）保暖，出行注意安全，步行請勿橫（héng）跨交通護欄，遵守交通規則，安全過冬。

立冬後，北（běi）方冷空氣（qì）頻頻南襲，可能形成伴有雨雪的寒潮天氣（qì）。俗話說“立冬補冬，補嘴空”，為了抵禦冬季的嚴寒，民間逐漸形成了“立冬食補”的習俗。

冬至節氣吃餃子似乎（hū）成為（wéi）了大家所默認的一件習俗，為什（shí）麽立冬吃餃子?因為餃子是來源於“交子（zǐ）之時（shí）”的說法。大年三十是舊年和（hé）新年之（zhī）交，立冬是秋冬季（jì）節之交，故“交子之時”的餃子不（bú）能不吃。現代人延續著這一（yī）古老習俗，立冬之日，各式各樣的餃子賣得（dé）很火。“好吃不過（guò）餃子”，在秋冬之交，餃子當然（rán）是不可少（shǎo）的（de）美食了（le）。在北方（fāng）地區，尤其（qí）是北京、立冬有哪些習俗（sú）：天津一帶有立（lì）冬吃餃子的習俗。

有（yǒu）意思的是（shì），慶祝立冬的方（fāng）式現在也（yě）有了創新（xīn），在哈爾濱，立冬之日，黑龍江省冬泳協會的健兒橫（héng）渡鬆花江，以這種方式迎接冬天的到來。對於冬泳愛好者，一定要有（yǒu）一定基礎，循（xún）序漸進，應該從天氣暖和時堅持每天下水，持續進行（háng）鍛煉。另外，要選擇熟悉水岸（àn）情況的地點冬泳，如果不熟悉水中及岸邊的情況，就不要輕易（yì）下水，以免發（fā）生意外。另外，要結伴而行，以便互（hù）相照（zhào）顧。

其實，無論室（shì）內運動還是戶外運（yùn）動，都要做好充分的準備活動。因為，冬季裏（lǐ）場地（dì）、立冬有哪些習俗（sú）：器械等密度加大，對人體的衝擊力也加大。而且，天冷時人體的肌肉、關節組織活（huó）動性降低，具有一定惰性，因此鍛（duàn）煉時更要做好充分準備活動，循序漸進。

立冬到，趁著下班的時間在擦拭一下（xià）家裏的（de）陽台護欄等防（fáng）護設施，做好適當（dāng）的保養，今天早晨小編出門上（shàng）班的（de）時候，特意看了（le）看樓下馬（mǎ）路上的交通（tōng）護欄，武漢這兩（liǎng）天的天（tiān）氣降溫的很快，隱隱注意到（dào）交通護欄上（shàng）已經結了一層薄薄的霜，在（zài）寒氣襲人的早晨，屹立在馬（mǎ）路上（shàng）的交通護欄就像戰士一（yī）樣守護著每一位馬路上（shàng）的追夢人。

在人們還在享受秋日溫情的暖陽時，時間（jiān）已飛快（kuài）地來到了（le）11月，立冬飄然而（ér）至（zhì）。立冬，作為冬季的第一節氣，於每年的11月8日前後，立冬節氣的到來，是草木凋零（líng），蟄蟲（chóng）伏藏（cáng），萬物活動趨向休止，以冬眠狀（zhuàng）態，養精蓄銳，為（wéi）來春生機勃發作準備。羞羞视频在线观看陽台護欄、交通護欄廠家邀（yāo）您一起度過這個溫暖的冬天。